¿Sabías que los fumadores también son yogistas? De hecho, la marihuana y la meditación van de la mano para crear el régimen de tranquilidad perfecto en tu vida. Los beneficios que obtienes de la meditación pueden ser potencialmente amplificados cuando añades marihuana a la ecuación. Sigue leyendo este artículo para saber cómo se combina la marihuana y la meditación para crear una nueva tendencia.
Hay algunos yogistas que juran estar en contra de consumir marihuana durante momentos de introspección, pero nosotros tenemos una opinión diferente. Una vez tuve que salir de un centro de meditación porque admití haber consumido marihuana antes de llegar allí, yo tengo experiencia personal sobre el tema. Pero también habiendo beneficiándome al meditar con marihuana, definitivamente puedo defender a los yogistas fumadores. No hay ninguna razón por la que no puedas disfrutar estas cosas al mismo tiempo, y de hecho, las dos van de la mano.
El consumo de marihuana puede amplificar los beneficios que obtienes al meditar. Tú verdaderamente te puedes beneficiarte al consumir marihuana y meditar, y nosotros vamos a enseñarte a cómo hacerlo.
La marihuana y la meditación pueden ser usados para el mismo propósito
Científicamente, las personas utilizan la meditación en sus vidas por muchas de las mismas razones por las que consumen marihuana. Las personas están adoptando la meditación como una rutina diaria en sus vidas, por la relajación y el alivio del estrés que les ofrece. ¿Eso te suena familiar a tu hierba favorita? La marihuana también es prescrita para muchos que sufren de condiciones psicológicas, como ansiedad y depresión. Juntar las dos puede ser considerado una “doble dosis” de relajación.
La ciencia también reconoce muchos de los mismos beneficios tanto del consumo de marihuana como de realizar meditación. Aunque aquellos que meditan son mejores para regular sus emociones, la marihuana ha demostrado efectos similares. Inclusive hay evidencia científica que sugiere que la meditación también ayuda con la salud física, reduciendo el dolor y la inflamación, igual que el famoso cannabinoide de la marihuana, el CBD.
Parece que la marihuana y la meditación tienen mucho en común cuando se habla de las propiedades terapéuticas que ofrecen. Por esta razón, van de la mano con una rutina de bienestar, así comas, vaporices o fumes.
¿Te sientes ansioso o socialmente paranoico? ¡Es hora de meditar!
Una de las cosas más geniales sobre el cannabis es que sus propiedades psicoactivas le dan al usuario la oportunidad de experimentarlas de una forma diferente. Esto, para muchos, puede significar una sensibilidad superior a los pensamientos y sensaciones, y esto puede activar el comienzo de un ataque de ansiedad o experimentar paranoia social. De hecho, este es el momento perfecto para meditar. En este estado de sensibilidad superior, la meditación puede darle al usuario otra percepción sobre las voces críticas que viven en la mente, y por lo menos, ofrece un periodo de disociación ante esas voces.
Sentarse y escuchar (que en esencia es meditar) no solo es una forma genial de obtener una mejor percepción sobre quiénes somos, sino que también puede ser la forma más rápida de hacer desaparecer los ataques de ansiedad. La reacción a estos pensamientos y sensaciones puede ser lo que exagera un ataque de ansiedad, y la acción necesaria en realidad es sentarse y escuchar.
Tener una rutina de meditación es una gran forma para luchar contra las sensaciones como la ansiedad o la paranoia en general, porque es una forma de trabajar con la programación subconsciente y más profunda que existe en la mente. El nivel superior de sensibilidad que proporciona la marihuana es exactamente la que puede ayudarte a meditar mejor.
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Posiciónate y relájate
Contrario a la creencia popular, la meditación no se trata sobre forzar algo – se trata sobre la relajación. El mejor momento para meditar es a primera hora de la mañana. Es durante este momento que te encuentras en lo que es llamado un estado hipnagógico. Esto significa que no estás muy despierto, pero tampoco muy dormido. Este también es un gran momento para consumir cannabis, porque puede ayudarte a permanecer en ese estado mientras meditas. Es mejor consumir cannabis y entonces comer algo ligero y beber algo de agua. Esto ayuda a calmar el hambre o la sed que llega después de fumar.
Una vez que comiences a meditar notarás que tu sensibilidad física es amplificada por tu consumo de marihuana. Este es el momento para disfrutar de tu nuevo nivel de sensibilidad como una forma de explorar aún más tu ser interior. Tú puedes terminar tu silencio con el poder divino de una fumada, y es una gran forma de sellar todo lo que ocurrió.
En realidad, la marihuana y la meditación son dos cosas que realmente pueden complementarse como una rutina de bienestar en tu vida. ¡No tienes que estar completamente sobrio para ser un yogista!
¿Cuáles son las mejores cepas de cannabis para meditar?
Northern Lights: La Northern Lights es una cepa densamente índica, e induce un efecto muy somnoliento. También puede mejorar el estado de ánimo, haciendo que sea un poco más fácil hundirse en la relajación cuando meditas. Esta cepa es popular por sus efectos sedativos, así que no consumas demasiado antes de sentarte.
AK48: La AK48 es una gran cepa para la meditación porque, a pesar de ser una híbrida índica dominante, sus efectos son más de sativa. No es sorpresa que la Northern Lights es uno de sus padres, haciéndola fuerte y poderosa para una meditación energética muy activa.
White Widow: Esta famosa cepa medicinal es una buena recomendación para meditar. La White Widow fomenta la creatividad, y puede ayudarte a generar pensamientos muy interesantes durante tu meditación. Esta cepa es particularmente muy reconocida por su efecto en la cabeza, así que es genial para explorar la mente.
OG Kush: Las cepas con alto contenido índico como la OG Kush pueden provocar algunas sensaciones físicas muy interesantes. Esto es perfecto si estás buscando salir de tu mente y prestarle más atención a tu cuerpo. Esta cepa es perfecta para los meditadores que tienen dificultades para alejarse de sus pensamientos, porque su enfoque se concentra más en el cuerpo.
