La sequedad bucal es un problema frecuente que la mayoría de los aficionados a la marihuana han experimentado. Hay medidas preventivas y correctivas para combatirla. El secreto está en estimular la producción de saliva. Continúa leyendo para conocer algunos consejos prácticos.
- ¿Cuáles son los signos y síntomas de la boca seca?
- ¿Cómo el uso de marihuana conduce a la sequedad bucal?
- Cómo prevenir la sequedad bucal
- Cómo arreglar la sequedad bucal
- 1. Chupa algunos cubitos de hielo
- 2. Come dulces y frutas
- 3. Bebe un poco de té de hierbas
- 4. Prueba el jarabe para la tos
- 5. Evita la cafeína, el alcohol, el tabaco y los alimentos demasiado salados
- 6. Habla con tu médico sobre los sustitutos de la saliva
- Un problema en común fácilmente solucionable
La sequedad bucal es una sensación incómoda que a veces se experimenta al consumir marihuana. Se describe como una sensación de sequedad extrema en la boca, similar a haber estado en el desierto sin agua durante horas. El término «reseca» no capta completamente esta sensación.
En realidad, la sensación es similar a si alguien te pusiera bolas de algodón en la boca para absorber toda la humedad y te dejara queriendo desesperadamente agua o cualquier cosa que pueda aliviar esa sed y desaparecer la sensación desagradable.
Si esta sensación te resulta familiar, es probable que hayas experimentado lo que todos los consumidores de marihuana pasan en algún momento: la sequedad bucal, un rito de iniciación bastante desafortunado.
¿Cuáles son los signos y síntomas de la boca seca?
¿Cuáles son los signos de la boca de algodón? A continuación, se presentan algunos indicadores de que está sufriendo de sequedad bucal:
- Sensación de sequedad general o pegajosidad en la boca
- Dolor de garganta o ronquera
- Labios agrietados
- Dificultad para masticar, tragar o incluso hablar
- Llagas dentro de la boca
- Una sensación de ardor en la boca (aunque esto es bastante raro)
Si detecta alguno de estos indicadores, es posible que esté experimentando boca de algodón. Sin embargo, no hay necesidad de alarmarse, ya que hay medidas que puede tomar para solucionarlo y prevenirlo en el futuro.
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¿Cómo el uso de marihuana conduce a la sequedad bucal?
La sensación de sequedad es comúnmente asociada con el consumo de marihuana, pero ¿cuál es su causa real? Durante mucho tiempo se creyó que el culpable era fumar hierba, pero esta afirmación no es completamente exacta.
Es importante entender que nuestro cuerpo produce sus propios compuestos activos llamados «cannabinoides», que son similares a los que se encuentran en la marihuana. Estos cannabinoides producidos naturalmente se llaman endocannabinoides.
Cuando consumimos productos de marihuana, el THC se une a los receptores de cannabinoides de nuestro cuerpo de manera similar a como lo hacen nuestros endocannabinoides.
Entonces, en resumen, la sequedad bucal es provocada por la interacción de los cannabinoides a base de THC con el sistema nervioso del cuerpo. Al usar productos de marihuana, estos cannabinoides se unen a los receptores de cannabinoides específicos en nuestro cuerpo, lo que a su vez afecta la producción de saliva en más del 60 % de nuestro cuerpo.
La causa principal de la sequedad bucal es un neurotransmisor natural llamado anandamida, que se une a los receptores cannabinoides del cuerpo y reduce la actividad de las glándulas salivales. Debido a que estas glándulas no producen suficiente saliva y, como resultado, una sensación de sequedad bucal.
En resumen, cualquier producto que contenga marihuana, incluyendo comestibles, puede provocar la sequedad bucal.
Cómo prevenir la sequedad bucal
Una forma de evitar completamente la sequedad bucal no existe, pero puedes disminuir las probabilidades de experimentarla al probar una combinación de estos métodos.
1. Come dulces para evitar la sequedad bucal
Chupar caramelos duros o piruletas puede ayudar a prevenir la sequedad bucal antes de que afecte tu experiencia con la marihuana. Sin embargo, es importante tener en cuenta que el contenido de azúcar de estos dulces podría no ser saludable para los dientes, por lo que es recomendable optar por una alternativa sin azúcar si es posible.
Las frutas con alto contenido de fibra y azúcar, como el mango y las peras, son opciones más saludables que pueden ayudar a estimular la producción de saliva y combatir la sequedad bucal. Las cerezas también pueden ser efectivas y las frutas cítricas son conocidas por estimular la producción de saliva.
2. Mantente hidratado
Es fundamental mantenerse bien hidratado antes, durante y después de consumir marihuana. Se recomienda beber agua con regularidad durante todo el día, ya que esto no solo ayuda a mantener el cuerpo hidratado, sino que también ayuda a evitar la sequedad bucal.
3. Reduce tu potencia de THC
Para evitar la sequedad bucal de algodón al consumir marihuana, una opción es reducir la concentración de THC en los productos de marihuana que se consumen. En otras palabras, si se utiliza una variedad de marihuana menos potente, se disminuirá la probabilidad de experimentar sequedad bucal después del consumo.
Si bien puede ser difícil para algunos reducir la potencia del THC debido a sus preferencias de consumo de marihuana, si experimenta sequedad bucal después de fumar o vapear, puede ser una opción a considerar. Sin embargo, esto puede no ser la solución ideal, ya que muchos consumidores buscan efectos más fuertes del THC.
Cómo arreglar la sequedad bucal
Supongamos que has tomado medidas para evitar la sequedad bucal, pero lamentablemente no han sido efectivas y te encuentras experimentando esta sensación. ¿Cómo puedes solucionarlo?
1. Chupa algunos cubitos de hielo
Si puedes tolerar el frío, morder hielo o chupar cubitos de hielo es una solución eficaz para combatir la boca seca. Esto actúa como un lubricante natural para la garganta y puede brindar un alivio inmediato (aunque temporal) de la sequedad bucal.
2. Come dulces y frutas
Además de ser una medida preventiva, el consumo de dulces y frutas también puede ser una forma de remediar la boca seca. Así que si estás sufriendo de sequedad en la boca, es una buena idea probar con estas opciones.
3. Bebe un poco de té de hierbas
Se recomienda evitar el té verde y negro, ya que pueden agravar la sensación de sequedad en la boca. En cambio, los tés de hierbas pueden proporcionar alivio al reducir la sensación de sequedad en la garganta. Además, estos tés son conocidos por tener propiedades relajantes.
4. Prueba el jarabe para la tos
El jarabe para la tos puede proporcionar alivio temporal de la sequedad en la boca al cubrir la membrana mucosa con una capa protectora. Esto puede ayudar a aliviar la sensación de boca seca.
5. Evita la cafeína, el alcohol, el tabaco y los alimentos demasiado salados
Es importante evitar el tabaco y el alcohol, ya que pueden causar deshidratación en general, lo que agrava la sequedad bucal. También se debe tener en cuenta que el té negro, té verde y café contienen cafeína, que tiene un efecto deshidratante, por lo que es recomendable evitarlos si es posible. Además, los alimentos salados pueden aumentar la sed y empeorar la sequedad bucal, por lo que se debe limitar su consumo.
6. Habla con tu médico sobre los sustitutos de la saliva
Si la sequedad bucal persiste y los demás remedios no funcionan, podría ser útil consultar con un médico acerca de sustitutos de saliva. El médico puede recetar geles, aerosoles o pastillas especiales que actúan como sustitutos artificiales de la saliva y evitan que la boca se seque demasiado.
Un problema en común fácilmente solucionable
La sequedad bucal es un problema frecuente entre quienes consumen marihuana. Si aún no lo has experimentado, es probable que lo hagas en algún momento, lo que puede ser la razón por la que estás leyendo este artículo. Esperamos que hayas encontrado útiles nuestros consejos y que tu boca vuelva a estar hidratada pronto.
