La pâteuse est un problème courant connu de la plupart des amateurs de cannabis. Il existe des moyens de l’éviter et d’y remédier le cas échéant, en augmentant tout bonnement sa production de salive. Lis ce qui suit pour obtenir quelques conseils pratiques.
- Quels sont les signes et les symptômes de la pâteuse ?
- Comment la consommation de cannabis peut-elle causer la pâteuse ?
- Comment prévenir la pâteuse
- Comment remédier à une pâteuse
- 1. Sucer des glaçons
- 2. Manger des sucreries et des fruits
- 3. Boire une infusion
- 4. Essayer le sirop contre la toux
- 5. Éviter la caféine, l’alcool, le tabac et les aliments trop salés
- 6. Demander des substituts salivaires à ton médecin
- Un problème courant mais facile à résoudre
La tristement fameuse pâteuse…. Tu sais, cette sensation de sécheresse et d’inconfort que laisse parfois dans la bouche la consommation de cannabis ? Cette impression horrible d’avoir marché dans le désert pendant des heures sans la moindre foutte eau ? Dire que c’est désagréable serait un euphémisme
En fait, c’est un peu comme si un mauvais génie nous avait mis du coton la bouche pour absorber délibérément toute l’humidité. Quand ça arrive, on veut au plus vite un verre d’eau, ou quoi que ce soit qui puisse étancher cette soif et faire disparaître cette sensation.
Si cela te dit quelque chose, tu as fait l’expérience d’un rite de passage plutôt malheureux par lequel tous les consommateurs de cannabis finissent par passer : la pâteuse.
Quels sont les signes et les symptômes de la pâteuse ?
Quels sont donc les symptômes de la pâteuse ? Voici quelques signes de cette condition si désagréable :
- Une sensation de sécheresse générale dans la bouche
- Un mal de gorge ou un enrouement
- Lèvres gercées
- Des difficultés à mâcher, à avaler ou même à parler
- Des aphtes
- Une sensation de brûlure dans la bouche (cela reste assez rare)
Si tu reconnais un de ces symptômes, il y a de fortes chances que tu aies la pâteuse. Mais pas de panique ! Il est possible d’y remédier et d’éviter que cela ne se reproduise à l’avenir.
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Comment la consommation de cannabis peut-elle causer la pâteuse ?
Pour beaucoup, la pâteuse est le prix à payer pour le plaisir d’une bonne défonce. Mais quelle en est la cause ? On pensait jadis que c’était tout simplement le fait de fumer du cannabis. Mais ce n’est pas tout à fait exact.
Il faut d’abord comprendre que notre corps produit naturellement ses propres « cannabinoïdes », qui sont les composés actifs du cannabis. Lorsqu’ils sont produits naturellement, ils sont appelés endocannabinoïdes.
Or, le THC agit de manière très similaire à nos propres endocannabinoïdes et se lie aux récepteurs cannabinoïdes de notre corps lorsque nous consommons du cannabis.
Ainsi, au départ, la pâteuse est causée par des cannabinoïdes à base de THC qui affectent le système nerveux du corps. Ces cannabinoïdes interagissent ensuite avec certains récepteurs qui produisent plus de 60 % de notre salive.
Le principal responsable de ce phénomène est l’anandamide, un neurotransmetteur naturel qui se lie à nos récepteurs cannabinoïdes et freine l’activité des glandes salivaires. Ces glandes ne produisent alors pas suffisamment de salive pour que la bouche reste humide, ce qui entraîne cette sécheresse caractéristique.
Ainsi, en substance, tout produit à base de cannabis peut conduire à une pâteuse – et oui, cela inclut les comestibles.
Comment prévenir la pâteuse
Il n’existe pas de méthode infaillible pour prévenir la pâteuse en tant que telle. Mais tu peux réduire la probabilité d’en être victime en essayant une combinaison de ces méthodes.
1. Consommer des sucreries
Lécher des sucettes ou sucer des bonbons peut aider à lutter contre la pâteuse avant qu’elle ne puisse gâcher ton expérience. Cependant, la teneur en sucre n’est pas forcément bonne pour les dents, il est donc préférable d’opter pour des sucreries… sans sucre, lorsque c’est possible.
Les fruits riches en fibres et en sucre, comme les mangues et les poires, sont des alternatives encore plus saines. Les cerises semblent également donner de bons résultats, et tout ce qui est citronné est connu pour encourager la production de salive.
2. S’hydrater
Il est essentiel de s’hydrater avant, pendant et après la consommation de cannabis. Tu devrais de toute façon boire de l’eau fréquemment tout au long de la journée. Cela t’aidera non seulement à garder ton corps hydraté, mais aussi à maintenir l’humidité de ta bouche.
3. Réduire la teneur en THC
Une teneur en THC plus faible réduit le risque d’avoir la pâteuse après avoir consommé du cannabis. En théorie, en utilisant des variétés de cannabis moins puissantes, tu seras moins susceptible d’avoir la bouche sèche.
Bien sûr, ce n’est pas nécessairement une solution idéale, car la puissance du cannabis est souvent recherchée par les utilisateurs, mais si tu as tendance à avoir la bouche sèche après avoir fumé ou vapoté, ça vaut la peine d’essayer.
Comment remédier à une pâteuse
Imaginons que tu aies suivi toutes les recommandations ci-dessus pour éviter la pâteuse. Hélas, ce n’était pas suffisant, et voilà que tu te retrouves avec la bouche plus sèche qu’un caillou au soleil. Comment y remédier ?
1. Sucer des glaçons
Si tu supportes la stimulation par le froid, sucer des glaçons est un excellent moyen de lutter contre la pâteuse. Ils agissent comme un lubrifiant naturel pour la gorge et peuvent apporter un soulagement instantané (bien que temporaire) au problème.
2. Manger des sucreries et des fruits
La méthode de prévention mentionnée ci-dessus, qui consiste à manger des sucreries et des fruits, est également un bon remède, alors sors-les et essaie-les !
3. Boire une infusion
Attention, il ne faut absolument pas boire de thé vert ou noir, qui risqueraient d’aggraver la situation. En revanche, les tisanes peuvent contribuer à réduire la sensation de sécheresse dans la gorge, en plus d’être très relaxantes.
4. Essayer le sirop contre la toux
Le sirop contre la toux peut aider à réduire la sécheresse, en enveloppant la membrane muqueuse d’un film protecteur qui peut soulager la pâteuse.
5. Éviter la caféine, l’alcool, le tabac et les aliments trop salés
Le tabac et l’alcool sont tous deux connus pour provoquer la déshydratation en général, et doivent donc être évités en cas de pâteuse. En outre, tout produit contenant de la caféine est déshydratant. Et pour finir, les aliments salés peuvent augmenter la soif, ce qui peut aggraver la situation de la pâteuse. Limite donc ta consommation de sel si tu as ce problème.
6. Demander des substituts salivaires à ton médecin
Si le problème persiste et si tous les autres remèdes échouent, tu peux demander à ton médecin de te prescrire des substituts salivaires. Il peut te prescrire des gels, des sprays ou des pastilles spéciales qui agissent comme des substituts artificiels de salive et empêchent la bouche d’être trop sèche.
Un problème courant mais facile à résoudre
La pâteuse est un problème courant chez les consommateurs de cannabis. Il y a de fortes chances que tu en fasses l’expérience un jour ou l’autre, si ce n’est déjà fait, et c’est peut-être même ce qui t’a conduit à lire cet article. Si c’est le cas, nous espérons que tu as appliqué nos conseils et que ta bouche sera bientôt à nouveau bien humide !
