Là où certains ne jurent que par le cannabis pour partir dans les bras de Morphée, d’autres affirment qu’il les tient éveillés toute la nuit. Pour traiter l’insomnie avec de la weed, il faut impérativement choisir une variété approprié. Lis nos recommandations pour être sûr de ne pas fumer une weed énergisante avant d’aller te coucher !
Y a-t-il quelque chose de pire que d’être absolument épuisé sans réussir à s’endormir ? Des heures plus atroces que celles passées à essayer de faire taire son esprit assez pour fermer les yeux paisiblement ? L’insomnie est un mal trop répandu et extrêmement frustrant.
Pour beaucoup, l’insomnie est le symptôme d’autres troubles, comme le SSPT ou les terreurs nocturnes. Mais c’est aussi un trouble du sommeil à part entière causé par le stress et contre lequel les remèdes plus ou moins efficace ne manquent pas, des somnifères à l’exercice physique intensif avant de se coucher.
Et bien évidemment, il existe un remède moins souvent recommandé par les médecins : le THC. Bien que l’honnêteté force à dire qu’il ne résout pas miraculeusement tous les troubles du sommeil, le cannabis peut avoir pour effet de procurer un repos bien mérité.
Voici donc un article à destination des insomniaques. Voyons ensemble quelles sont les meilleures variétés pour un bon dodo, soit l’une des choses les plus essentielles et agréables dans la vie.
Plutôt indica ou sativa ?
Comme on pourrait s’en douter, les variétés indicas sont beaucoup plus susceptibles d’aider à l’endormissement que leurs consœurs sativas. Celles-ci ont en effet plutôt tendance à stimuler le cerveau et à encourager l’activité et la créativité qu’à relaxer.
On peut également conseiller de manger son cannabisplutôt que de le fumer ou de vapoter. Si l’inhalation fait monter les effets du cannabis beaucoup plus rapidement que les formes comestibles, les effets de celles-ci durent beaucoup plus longtemps, et avec elles la probabilité de dormir longtemps.
Le cannabis n’est pas une solution à long terme pour les troubles du sommeil
La facilité à s’endormir n’est pas corrélée à une augmentation de la qualité du sommeil à long terme. On le voit notamment avec l’alcool, qui peut accélérer l’endormissement, mais diminuer la qualité du sommeil. Dans le cas du cannabis, la recherche suggère que le THC serait associé à une réduction de la durée du sommeil paradoxal. Au fil du temps, cela peut effectivement perturber la qualité du sommeil, car un certain pourcentage de sommeil paradoxal est nécessaire pour se sentir revigoré.
Il vaut donc mieux faire un usage ponctuel du cannabis pour remédier à l’insomnie, car les utilisateurs fréquents risquent de développer une tolérance aux effets somnifères potentiels. Il ne s’agit donc pas d’un remède, mais d’une aide efficace à court terme !
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1. Northern Lights
Que peut-on dire qui n’ait pas encore été dit au sujet de la célèbre Northern Lights ? Il s’agit en tout cas de l’une des meilleures variétés somnifères du marché, littéralement conçue pour garder les gens au chaud à l’intérieur quand il fait froid et sombre dehors. Les généticiens néerlandais savaient ce qu’ils faisaient lorsqu’ils ont créé cette variété, et elle aide les gens à trouver un sommeil profond depuis les années 80.
Cette indica est également réputée pour ses vertus contre la douleur et le stress. Si ton insomnie est un effet secondaire d’une douleur ou d’un stress chronique, la Northern Lights t’aidera certainement à en venir à bout.
2. OG Kush
Bien que l’OGKush soit une hybride, elle est connue pour l’euphorie puissante et intense qu’elle procure. On la recommande souvent aux personnes en proie à un stress important ou à une dépression, deux causes potentielles d’insomnie.
3. Girl Scout Cookies
La Girl Scout Cookies est une autre variété hybride très souvent recommandée comme remède au stress ou à la dépression. Réputée pour ses effets extrêmement puissants et relaxants, elle mettra facilement l’utilisateur dans le bon état pour s’endormir.
Un petit avertissement est nécessaire. La Girl Scout Cookies a souvent une teneur en THC très élevée qui impose de doser avec prudence pour ne pas s’endormir avant d’être dans le lit !
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4. 9 Pound Hammer
Bim ! Bam ! Zzzzzzzzzzzzzzzz… Comme son nom très poétique le suggère, la 9 Pound Hammer prend l’insomnie et la fracasse à coups de marteau. C’est un peu rude mais on dort comme un bébé ensuite. Autant dire qu’il vaut mieux ne pas se tromper et la fumer en plein après-midi ! Cette indida typique est faite pour se détendre et dormir.
5. Big Bud
Quoiqu’elle doive l’essentiel de sa réputation à ses rendements massifs, la Big Bud est aussi une excellente variété contrer les troubles du sommeil. Indica pure et profondément relaxante, elle agit sur le corps comme sur l’esprit et s’impose comme une excellente weed anti-insomnie.
6. Cheese
Autre variété hybride qui tient beaucoup plus de l’indica que de la sativa, la Cheese est fortement recommandée pour ceux qui souffrent de symptômes liés au stress, comme l’insomnie. Si elle n’est pas exactement somnifère, elle est néanmoins profondément relaxante, et place l’utilisateur dans l’état d’esprit idéal pour aller se coucher.
7. Skywalker
La force sera assurément avec toi pour terrasser l’insomnie si tu utilises de la Skywalker, qui a fait l’objet de retours enthousiastes par des personnes souffrant d’anxiété ou de dépression. Ses vertus relaxantes sont sans pareilles.
Comme pour la Girl Scout Cookies, il faut préciser au sujet de la Skywalker que sa teneur en THC est des plus élevée. Elle n’est pas recommandée aux novices et même les amateurs expérimentés devraient faire attention au moment de doser.
Espérons que ces 7 recommandations de variétés t’aideront à lutter contre les nuits d’insomnie.
Quand rien d’autre ne fonctionne, le cannabis peut être une réponse très efficace, quoique ponctuelle, à ces problèmes. À condition bien sûr de bien savoir ce qu’on fume ?
Quelle est ta variété de cannabis préférée pour passer dans les bras de Morphée ? En avons-nous oublié une ? N’hésite pas à partager ton expérience dans les commentaires.
