Als je al voor een lange tijd een fanatieke wietroker bent, dan kan stoppen beangstigend zijn. Hopelijk zul je na het lezen van dit artikel je realiseren dat het helemaal niet zo eng is als hoe je het je voorstelt. Hier is een tijdlijn van de bijwerkingen die je kan ervaren wanneer je wilt stoppen met wiet in de meest realistische manier waarop ze zich kunnen voordoen.
- Laten we eerst wat misvattingen over cannabis uit de weg ruimen
- 1. Stoppen met wiet is niet zoals stoppen met andere drugs
- 2. Het lichaam is niet afhankelijk van cannabis
- 3. Het hoeft niet voor altijd te zijn
- Een tijdlijn van de neveneffecten bij het stoppen met cannabis
- Eerste week na het stoppen met wiet
- Tweede week na het stoppen met wiet
- Derde week na het stoppen met wiet
- Mijn persoonlijke ervaringen bij het nemen van een pauze van wiet
Voor iemand die al jaren regelmatig cannabis rookt, is het idee van te stoppen het engste wat er is. Veel cannabisgebruikers komen op een punt in hun leven dat ze beseffen dat het tijd is voor een lange pauze van het zo geliefde kruid. Laten we de term “stoppen” hier dus heel losjes gebruiken. Velen gaan op een gegeven moment weer cannabis gebruiken, maar met een totaal andere houding en relatie ermee.
Als je op het moment in je leven bent waar het roken van wiet te duur is geworden of het een negatieve impact begint te hebben op andere aspecten in je leven, dan bevat dit artikel alles wat je moet weten. Je hoeft echt niet bang te zijn, want de bijwerkingen zijn niet zo erg. We geven je een tijdlijn van die bijwerkingen zodat je precies weet wat je kunt verwachten!
Laten we eerst wat misvattingen over cannabis uit de weg ruimen
Als je “stoppen met wiet” in Google hebt ingetypt en bij dit artikel terecht bent gekomen, dan mag je erg dankbaar zijn. Het internet staat vol met zeer misleidende informatie over het stoppen met wiet. Cannabisverslaving bestaat effectief, maar is uiterst mild in vergelijking met hoe het wordt afgeschilderd in anti-drugspropaganda websites. Als je wat van dat ondoordachte materiaal hebt gelezen, laat ons dan wat zaken opklaren om je gedachten wat te kalmeren.
1. Stoppen met wiet is niet zoals stoppen met andere drugs
Verwacht geen conventionele ontwenningsverschijnselen bij de onthouding van cannabisgebruik. Je zult niet opgekruld in de badkamer moeten overgeven. Het hoeft niet zo’n heel gedoe te zijn als andere bronnen dat misschien doen blijken. In feite kan het net zo makkelijk zijn als gewoon een tijdje geen chocolade meer te eten.
2. Het lichaam is niet afhankelijk van cannabis
Soms wordt cannabisverslaving vergeleken met alcohol- of cocaïneverslaving. Dat is niet hetzelfde, want cannabis is niet echt lichamelijk verslavend. De meesten van ons raken licht verslaafd aan cannabis om psychologische of emotionele redenen. De lichamelijke ontwenning is zo mild dat je het misschien niet eens merkt. Het is meer een gewoonte dan een verslaving.
3. Het hoeft niet voor altijd te zijn
Zoals we al zeiden, kan een pauze voor onbepaalde tijd van marihuana verglijkbaar zijn met bijvoorbeeld een tijdje te stoppen met koffie. Je voelt je misschien een tijdje wat beetje vreemd, maar het komt allemaal wel goed – hoe ver je ook in het proces zit.
Wees niet verbaasd als je over een paar maanden of een jaar weer marihuana gebruikt met een heel ander perspectief. Marihuana is niet gevaarlijk, en je hoeft stoppen niet te zien als een keuze van levensbelang.
Gerelateerd artikel
Een tijdlijn van de neveneffecten bij het stoppen met cannabis
Voordat je me op mijn woord gelooft, bedenk even dat ieders relatie met cannabis anders is. Misschien zul je deze tijdlijn niet op exact dezelfde manier ervaren, maar ik denk dat het over de hele lijn vergelijkbaar zal zijn. Deze tijdlijn je eraan herinneren dat stoppen met wiet roken echt niet zo erg is.
Eerste week na het stoppen met wiet
Laten we het eens opsommen. In de eerste week, voel je je misschien:
- Licht prikkelbaar
- Moeite om in slaap te vallen
- Niet veel eetlust
- Intens levendige dromen
Cannabis kan een verdovend effect hebben, vooral na langdurig gebruik. Dus als je merkt dat je een beetje meer energie hebt waar je niet weet wat mee te doen, dan is dat normaal. De prikkelbaarheid wordt waarschijnlijk veroorzaakt door de onophoudelijke gedachten in je hoofd over het roken van een joint.
De intens levendige dromen zorgen ervoor dat veel mensen een alternatief slaapmiddel zoeken, maar als iemand die al meerdere keren gestopt is met wiet, raad ik dat niet aan. Dit is een van de echtste bijwerkingen van het stoppen met wiet, en het is eigenlijk goed voor je gezondheid.
Tijdens lange perioden van cannabisgebruik kun je veel REM-slaap overslaan (het deel waarin je droomt). Als je stopt, gaan je hersenen over in de REM-rebound, waarbij ze in wezen al dat REM-dromen dat je hebt overgeslagen, gaan inhalen. Wees niet bang en heb een beetje geduld. Het zal niet lang duren.
Tweede week na het stoppen met wiet
Je zult merken dat de effecten tijdens de eerste week steeds subtieler worden tot je de tweede week ingaat. Tijdens de tweede week, voel je je misschien:
- Nog steeds geen grote eetlust
- Misschien nog wat slaapproblemen, hoewel dat onwaarschijnlijk is
- Meer intense verlangens naar wiet
Verwar meer energie niet met slaapproblemen. Iemand vertelde me eens dat iemand die veel ganja rookt twee keer zoveel slaap nodig heeft. Dus misschien ben je gewoon aan het terugkeren naar je normale menselijke slaapgewoontes. Je merkt nu waarschijnlijk al dat de kwaliteit van je slaap verbetert.
Als het op de zin in een joint aankomt, wees gewoon geduldig. Je gedachten speelt gewoon een spelletje met je. Het wil terugkeren naar een gewoonte die het al een lange tijd beoefende. Als je de gewoonte wilt “vervangen”, probeer dan een korte wandeling te maken of drink een kopje kruidenthee om je gedachten af te leiden.
Gerelateerd artikel
Derde week na het stoppen met wiet
Aan het eind van deze week, ben je 21 dagen wietvrij. En je weet wat ze zeggen – het duurt 21 dagen om een gewoonte te doorbreken! De volgende zaken kan je gaan opmerken:
- Waardering van mentale helderheid
- Meer energie gedurende de dag
- De plotselinge realisatie dat je zoveel meer geld op je bankrekening hebt staan (afhankelijk van hoeveel je vroeger rookte)
- De realisatie dat het echt niet zo moeilijk was om een lange pauze van wiet te nemen
Dus, zoals je ziet, wordt het steeds makkelijker. Je kunt nog steeds plotselinge verlangens hebben, maar die zullen niet sterker zijn dan de drang om koffie te drinken of wat chocolade te eten. Ze zijn niet beladen met FOMO!
Sterker nog, na een paar weken een pauze te hebben genomen, zul je een heleboel positieve zaken opmerken bij het nemen van een pauze van wiet. Je zult je realiseren dat het leven zonder cannabis eigenlijk net zo plezierig is als met cannabis.
Gerelateerd artikel
Mijn persoonlijke ervaringen bij het nemen van een pauze van wiet
Als iemand die meerdere malen een zeer lange pauze van wiet heeft genomen, denk ik dat het echt belangrijk is om wat van de propaganda hierover ongedaan te maken. Sommige van je vrienden hebben je waarschijnlijk zelfs verteld dat stoppen met wiet het moeilijkste is wat ze ooit hebben moeten doen. Ik ben hier om je te vertellen dat het echt niet zo hoeft te zijn. Sterker nog, je kunt zelfs genieten van de verandering.
Als je het soort persoon bent geweest dat om de paar uur naar buiten moest lopen voor een trekje van je pijp, jaloers toekijkend hoe iedereen gewoon verder gaat met zijn dag, dan begrijp je wat ik nu ga zeggen. Wanneer het verlangen toeslaat, denk dan aan al die keren dat je wenste dat je niet weg hoefde te glippen voor een trekje wiet. Wees niet jaloers op degenen die onophoudelijk roken – zij zijn op hun beurt waarschijnlijk jaloers op jou omdat je het niet meer “nodig hebt”.
Tenslotte, als de dag aanbreekt waarop je denkt dat het voor jou uitkomt om weer te gaan roken, kijk dan hoe je houding tegenover wiet volledig veranderd is. Mijn meest recente pauze duurde meer dan een jaar. Toen ik met een paar vrienden weer wiet rookte, was dat een mooie, verhelderende en volledig psychedelische ervaring. Het wakkerde niet opnieuw mijn verlangen aan om elke dag de hele dag wiet te gebruiken. In feite had ik het gevoel dat het iets heel speciaals was waar ik af en toe eens van kon genieten.
Als je een tijdje stopt met het roken van wiet, realiseer je je ineens dat het extreem krachtig is. In feite kun je die kracht pas echt benutten als je er een goede lange pauze van neemt. Waarom doe je niet mee met onze 30 dagen wiet tolerance break challenge!?
Als je terugkomt, zal het letterlijk zijn alsof je voor het eerst wiet rookt, en je zult je afvragen hoe je een decennium lang high bent geweest!
Ja ok maar dat geldt niet voor iemand zoals ik die een jointje s’avonds rook en die bijna geen THC bevat,er zijn andere moleculen in de plant die een veel beter effect hebben
Bedankt ik ben nu 1 week wietvrij en dit artikel heb me geholpen helpt me