Wist je dat blowers ook yogi’s kunnen zijn? Wiet en meditatie gaan zelfs hand in hand als het gaat om het creëren van stilte in je leven. De voordelen die je geniet door te mediteren kunnen sterk vergroot worden als je wat wiet toevoegt. Lees verder als je wilt weten hoe wiet en meditatie samen een nieuwe yogitrend vormen.
Er zijn een aantal yogi’s die er sterk op tegen zijn om wiet te gebruiken tijdens zelfbezinning, maar wij denken hier anders over. Ik ben ooit gevraagd een meditatiecentrum te verlaten omdat ik toegegeven had dat ik wiet gebruikt had, dus ik heb er wel wat ervaring mee. Maar ik heb ook de positieve kant ervaren van mediteren met wiet, dus ik sta zeker aan de kant van de “stogis”. Er is geen reden om niet van deze twee dingen tegelijkertijd te kunnen genieten en eigenlijk gaan ze gewoon hand in hand.
Door wiet te gebruiken kun je alle positieve dingen die je uit meditatie haalt versterken. Je kunt er echt van profiteren als je wiet en meditatie tot een ritueel maakt en we gaan je leren hoe je dit kunt doen.
Wiet en meditatie kunnen gebruikt worden voor hetzelfde doel
Wetenschappelijk gezien gebruiken mensen meditatie vanwege veel dezelfde redenen als wiet. Mensen doen dagelijks aan meditatie om stress te verminderen en voor ontspanning. Herken je deze eigenschappen van je favoriete plant? Wiet wordt ook voorgeschreven aan mensen die lijden aan psychische problemen zoals angsten en depressie. Wanneer je wiet en meditatie combineert, kun je dit beschouwen als een “dubbele dosis” ontspanning.
De wetenschap erkent ook veel overeenkomende voordelen van wietgebruik en meditatie. Waar mensen die mediteren beter in staat zijn hun emoties te reguleren, heeft wiet vergelijkbare effecten getoond. Er is zelfs wetenschappelijk bewezen dat meditatie ook helpt voor fysieke gezondheid, pijnvermindering en tegen ontstekingen, vergelijkbaar met de in wiet aanwezige cannabinoïde, CBD.
Het lijkt erop dat wiet en meditatie veel overeenkomsten hebben als het gaat om de therapeutische werking. Daarom gaan ze hand in hand als een wellness routine, of je het nu eet, vapet of rookt.
Ben je angstig of sociaal paranoïde? Dan is het tijd om te mediteren!
Een van de leukste dingen aan wiet is dat de psychoactieve eigenschappen de gebruiker de kans geven om zichzelf op een andere manier te ervaren. Voor veel mensen is dat een verhoogde gevoeligheid voor gedachten en gevoelens en dit kan een angstaanval of sociale paranoia uitlokken. Dat is eigenlijk een perfect moment om te mediteren. Tijdens deze verhoogde gevoeligheid kan meditatie de gebruiker inzicht geven in de oordelende stemmetjes in zijn of haar hoofd en op zijn minst wat afstand creëren van die stemmetjes.
Zitten en luisteren (wat meditatie in principe is), is niet alleen een goede manier om inzicht te krijgen in wie je bent, maar kan ook de snelste manier zijn om een angstaanval te stoppen. De reactie op je gedachten en gevoelens kan een angstaanval uitlokken en hetgeen ertegen helpt is simpelweg achteroverleunen en kijken wat er gebeurt.
Het uitvoeren van een meditatieroutine is een hele goede manier om gevoelens als angst en paranoia te bestrijden, omdat je werkt op een dieper, onbewust niveau. De extra gevoeligheid die door de wiet veroorzaakt wordt is precies datgene dat je meditatie kan intensiveren.
Gerelateerd artikel
Neem je meditatiehouding aan en ontspan
In tegenstelling tot wat vaak gedacht wordt gaat het bij mediteren niet om forceren; het gaat om ontspanning. Het beste moment om te mediteren is ’s morgens vroeg. Dan ben je in de zogenaamde hypnagogische staat. Dit betekent dat je niet helemaal wakker bent, maar ook niet echt droomt. Het is ook een goed moment om wiet te gebruiken, omdat het ervoor kan zorgen dat je in die staat blijft, wat goed werkt bij meditatie. Je kunt het beste eerst wiet gebruiken en daarna iets lichts eten en wat water drinken. Hierdoor is de trek en dorst minder na het roken.
Zodra je begint te mediteren zal je merken dat je fysieke gevoeligheid verhoogd is door de wiet. Nu kun je die verhoogde gevoeligheid gebruiken om je innerlijke zelf verder te ontdekken. Je kunt de paradijselijke stilte afsluiten met een paradijselijke joint waardoor alles dat je net ervaren hebt nog extra blijft hangen.
Wiet en meditatie zijn twee dingen die elkaar goed aan kunnen vullen als wellness routine in je leven. Je hoeft niet volledig nuchter te zijn om een yogi te kunnen zijn!
Wat zijn de beste wietsoorten voor meditatie?
Northern Lights: Northern Lights is een sterke indica soort met een dromerige werking. Het kan je stemming verlichten waardoor je je iets makkelijker kunt ontspannen tijdens het mediteren. Deze soort staat bekend om zijn kalmerende werking, dus gebruik er niet te veel van voor je gaat zitten.
AK48: AK48 is een goede soort voor meditatie omdat het effect, ondanks dat het een indica dominante hybride is, meer lijkt op een sativa. Northern Lights is een van de ouders, waardoor het sterk en krachtig is voor een hele actieve, energieke meditatie.
White Widow: Deze beroemde medicinale soort is ook zeker aan te bevelen voor meditatie. White Widow bevordert de creativiteit en kan je zeer interessante gedachtenmaterie bieden voor tijdens je meditatie. Deze soort staat vooral bekend vanwege het high worden, waardoor hij goed werkt voor het onderzoeken van de geest.
OG Kush: Soorten met een hoog indica gehalte als OG Kush kunnen een aantal interessante fysieke sensaties teweeg brengen. Dat is perfect als je graag even niet in je hoofd wilt zitten en meer aandacht wilt geven aan je lichaam. Deze soort is perfect voor mensen die moeite hebben om tijdens het mediteren de aandacht weg te leiden van gedachten, omdat de focus erg op het lichaam ligt.
