Selbst den erfahrenen Marihuana-Nutzer kann es passieren, dass sie zu high auf Cannabis sind. Die beruhigende Neuigkeit ist, dass es Möglichkeiten gibt, mit diesem Zustand und den Symptomen der Cannabis-Überdosis umzugehen. Als erste Lektion liest du diesen Artikel.
Es ist nicht ungewöhnlich für einen erstmaligen Marihuana-Nutzer (oder sogar den erfahrenen Nutzer) ein bisschen zu viel zu rauchen, und am Ende das Gefühl zu bekommen, dass man ein bisschen „zu high“ ist. Tatsächlich sind die Dosierungen von manchen Formen von Marihuana, wie die essbaren Formen, manchmal wirklich schwer zu kontrollieren. Das gleiche gilt für die wirklich starken Formen von Marihuana, wie Dabs und andere Extrakte. Es ist also nicht deine Schuld. Wenn dein High zu stark für dich ist, gibt es immer einige Wege, um alles wieder besser zu machen.
„Zu High“ (für einige unmöglich) manifestiert sich in vielerlei Arten. Manche Menschen schwitzen, anderen wird schwindlig oder übel, und dies führt in der Regel zu irgendeiner Form von sozialer Angst. Dann verschlimmert die Angst natürlich die ursprünglichen Symptome! Hier sind einige Möglichkeiten, wie man dem High entgegenwirken kann, wenn es einfach zu intensiv ist!
1. Atmen und sich entspannen
Erstens sollest du versuchen, keine Panik zu kriegen. Wenn du erkennst, dass du Symptome eines zu starken „High“ entwickelst, setzen dich einfach hin, atme und meditiere. Wenn du deinen Körper weiter aufregst durch schweres Atmen oder Hyperventilation, wirst du alles noch schlimmer machen. Trotz des Gefühls, dass du sterben könntest, könnest du Trost in der Tatsache finden, dass noch niemand an einer Überdosis von Marihuana gestorben ist und dass du dich in ein paar Stunden besser fühlen wirst.
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2. Wasser trinken
Du wirst überrascht, was ein wenig Hydratation für deine Klarheit und deinen Geisteszustand tun kann. Es erfrischt den Körper und wird dich mit ein wenig zusätzlicher Energie ausstatten, die du für deine Beruhigung brauchst. Außerdem ist es wirklich üblich, ein Glas Wasser oder Orangensaft während dieses Zustands zu trinken. Schwindel und Kopfschmerzen, während du stoned bist, könnten auch wegen Dehydration passieren. In diesem Fall wird ein Glas Wasser alle Probleme lösen.
3. Schwarzer Pfeffer
Dies könnte nur ein Märchen sein, aber selbst Neil Young schwört darauf. Schwarzer Pfeffer ist die Lösung sozialer Ängste oder sozialer Paranoia. Alles, was du tun musst, ist, ein paar schwarze Pfefferkörner zu kauen oder die Würze zu riechen, und es sollte dich sofort zurück zur Realität bringen. Wahrscheinlich gibt es etwas in dem Geschmack und Geruch, was deine Sinne belebt und dir hilft, dich auf etwas anderes zu konzentrieren, als „zu high“ zu sein.
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4. Spazierengehen
Spazierengehen ist eine gute Meditation und eine großartige Weise, die Gedanken auszuschalten, wenn sie einfach nicht aufhören wollen. Wähle einen schönen Ort in der Natur, wohin du gehen kannst, um zu meditieren, und vergiss nicht, dass, je länger du spazieren gehst, desto ruhiger werden deine Gedanken. Es ist auch hilfreich, auf bekannten Wegen zu gehen, so dass du dich nicht verläufst und noch größere Angst bekommst.
5. Sich irgendwo hinlegen und entspannen
Nachdem du einen Spaziergang gemacht hast, kannst du vielleicht ein schönes ruhiges Plätzchen im Park finden, um dich hinzulegen, zu entspannen und den Himmel für eine Weile zu beobachten. Wenn du mit Freunden rauchst, und dich ein bisschen nervös fühlst, weil du zu high bist, um sozial zu interagieren, brauchst du vielleicht nur eine Minute Entspannung mit dir allein. Du kannst dich auch hinlegen und Musik hören oder einen Film schauen.
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6. Duschen oder baden
Obwohl es unbequem sein könnte, ist eine kalte Dusche die perfekte Weise, unkontrollierte Gedanken auszuschalten. Das kalte Wasser und die körperlichen Empfindungen nehmen den Fokus weg vom Kopf, hin zum Körper. Die Idee, dies zu tun, wird dich vielleicht ein bisschen nervös machen, aber es ist irgendwie sehr effektiv. Bist du noch nie stoned im Meer oder Schwimmbad gewesen, nur um herauszufinden, dass, wenn du wieder aus dem Wasser kamst, Du vollkommen klar und vernünftig warst? Kaltes Wasser weckt die Haut und die Sinne und macht Gedanken wieder klar.
Ansonsten ist auch ein warmes Bad empfehlenswert. Die Muskeln und den Körper zu beruhigen, ist ein guter Weg, um auch den Geist zu entspannen. Und ein heißes Bad kann auch eine erholsame Atmosphäre schaffen, die dabei helfen kann, sich nach einer großen Dosis wieder zu erholen.
7. Sich ablenken
Werde kreativ während deines zu starken Highs. Du kannst viele verschiedene Dinge tun, um dir zu helfen. Allgemein sind alle diese Vorschläge nur verschiedene Arten, die dir dabei helfen können, dich von den Geschehnissen in deinem Gehirn abzulenken, durch einfache Aktionen, bei denen du weißt, dass du sie gut ausführst. Vermeide irrationales Handeln, wie den Anruf im Krankenhaus oder bei deinen Eltern, stattdessen entspanne dich mit Musik, Zeichnen, einem Film, einem Videospiel oder einem Buch. Wähle etwas, was du gerne tust, so dass du positive Gefühle erzeugst, die du immer bei diesen Aktivitäten hast.
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8. Lerne dich selbst besser kennen, bevor du rauchst
Wenn du deine Grenzen kennst, kannst du diese Situationen vermeiden. Leider gilt dieser Rat nicht wirklich für diejenigen, die zum ersten Mal rauchen, denn es gibt wirklich keine Chance fürs Experimentieren. Aber erfahrene Raucher sollten sich nie in derartigen Situationen befinden.
Seine Grenzen zu kennen ist wirklich wichtig und bewirkt, dass du jedes Mal das Beste aus deiner Marihuana-Erfahrung bekommst. Es gibt nichts Schlimmeres, als sich auf einen entspannten Abend mit Freunden zu freuen und sich dann in einem Panikzustand zu befinden, weil man ein bisschen zu viel von den Dabs hatte!
In jedem Fall ist Marihuana absolut sicher! Denk daran, dass, egal, wie viel du rauchst, du nicht daran sterben kannst. Es kann auch klug sein, seine Freunde daran zu erinnern, wenn sie auch in dieser Situation sind.
Es ist wichtig, dass du atmest und immer daran denkst, dass deine Angstgefühle nach kurzer Zeit weg sein werden, und dass ihr, also du und deine Freunde dann wahrscheinlich das alles sehr komisch finden werdet.
bei hilft mir am besten was süßes essen. traubenzucker oder honig (20-30 g sollten reichen) wirken innerhalb weniger minuten: damit kann man wunderbar die gefürchtete kiffer paranoia oder verwirrtheit bekämpfen.
dazu wasser trinken.
Ich fühle mich schon seid mehreren Tagen als wäre alles ein Traum was kann ich dagegen tun?
Hab ich auch grad, ich würde dir raten viel zu schlafen oder dich ab zu lenken.
Bei mir half einfach in die Natur zu gehen und das zu tun, was dir gefällt.
Wichtig ist es geht vorbei und man muss keine Angst haben, dass man immer noch träumt.
bist in Vanilla Sky und hast dein Flug verpasst